مع قدوم فصل الشتاء يرتدي الكثيرون الحذاء أو “البوت”  لفترات طويلة، وهذا يتسبب في نمو البكتريا الضارة المسببة في صدور رائحة كريهة من القدمين، وكذلك تعرق القدمين.

ومما لاشك فيه أن القدمين هي الموطن الطبيعي لملايين البكتيريا التي تنمو على العرق وخلايا الجلد، وهي السبب في صدور الرائحة الكريهة وخاصة عندما تغلق القدمين من الأحذية، وهذا وفقا للتقرير المنشور علي موقع “besthealthmag”.

وقدم التقرير، بعض النصائح لتجنب صدور الرائحة الكريهة، ومنها:

-اغسل قدميك يوميًا في الماء الدافئ باستخدام صابون مزيل العرق أو صابون مضاد للبكتيريا.

-قم بتجفيف قدميك جيدا، بالفوط القطنية.

– ضع بودرة التلك على قدميك وأيضا داخل حذائك وجواربك فهذه الحيلة تساهم في امتصاص العرق الذا يسبب الرائحة.

– تغيير الجوارب الخاصة بك على الأقل مرة واحدة فى اليوم، وعليك ارتداء القطنية.

-ضع حذائك فى مكان به تهوية جيدة وليس فى “الجزامة”.