صحه وجمال

الاسقربوط.. متى يصبح فيتامين سى مشكلة تحتاج لزيارة طبيب؟ فيتامين سى – أرشيفية إضافة تعليق هل تعلم أن هناك حالة تسمى بالاسقربوط التى تكون عبارة عن نقص فيتامين (c) الشديد والذى يحدث بشكل قليل نسبيا، حيث إن معظم الأشخاص يحصلون على ما يكفى من فيتامين (c) فى نظامهم الغذائى، وعادة …

مش معنى الشتاء أنك متشربش مايه.. اعرف مقدار المياه فى البرد شرب المياه فى فصل الشتاء-ارشيفية يتكون الجسم من أكثر من 70% من المياه لذلك يتطلب حصول الجسم على الترطيب المستمر طوال الوقت، سواء فى فصل الصيف الذى يزيد احتياج الجسم قليلا، لكن فصل الشتاء أيضا يحتاج الجسم أيضا إلى …

شات دهشه | شات دهشة العرب | Arabic chat dahsh . دهشه https://www.bnhawy.com/6 ديسمبر، 2018 bnhawy. لو عيان على طول.. نصائح للحفاظ على صحتك فى الشتاء فصل الشتاء – صورة أرشيفية كثيرٌ منا يصاب بنزلات البرد والأنفلونزا فى فصل …لقد زرت هذه الصفحة مرات عديدة. آخر زيارة: 15/12/18 دخول شات كوكب …

ادعم محمد صلاح للفوز بجائزة “لاعب الشهر” فى ليفربول.. شارك بالتصويت محمد صلاح أعلن نادى ليفربول الإنجليزى، المحترف ضمن صفوفه اللاعب المصرى محمد صلاح، قائمة المرشحين للحصول على جائزة “لاعب الشهر”. وشهدت قائمة المرشحين للحصول على جائزة أفضل لاعب فى ليفربول عن شهر نوفمبر تواجد النجم المصرى محمد صلاح. وقاد …

للحفاظ على شبابك.. مارس رياضة السباحة وركوب الدراجات رياضة ركوب الدراجات-أرشيفية توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضات الجرى والسباحة وركوب الدراجات وأنواع أخرى من تمارين رفع قوة التحمل يمكن أن تبطئ الشيخوخة. ونظر الباحثون فى كيفية تأثير أنواع مختلفة من التمارين على التيلوميرات (منطقة من تسلسل نووى) فى 124 …

بتعانى من ألم بظهرك.. علاجات منزلية لتخفيف الألم طرق طبيعية لتخفيف الم الظهر-ارشيفية يعد ألم الظهر واحدا من أكثر المشاكل شيوعًا خلال الأيام الأخيرة،  ولكن إذا لم يعالج  ألم الظهر قد يسبب تغيرات تنكسية أو إصابة أو تورم أو نادرًا السرطان. غالبا ما يكون الجزء السفلي من الظهر هو ما …

كيف تتمتع بجسم رشيق وصحة جيدة فى 6 خطوات؟ رشاقة-ارشيفية بعض الخطوات والنصائح قد تجعل جسمك فى أبهى صورة،  فمن المعروف أن السمنة هى العدو الأول للصحة، والنظام الغذائى الحياتي هو الذى يتحكم بشكل كبير فى رشاقتك أو سمنتك، لذا عليك الاختيار الصحى، ووفقا لتقرير نشر بموقع “Mayo Clinic” فإن …

فوائد الفراولة لتعزيز الجهاز المناعى فوائد الفراولة لصحة الجسم إذا لم تكن من محبي الفراولة حان الوقت للتفكير فى هذا النوع من الفاكهة الملىء بمضادات الأكسدة وفيتامين C  ، الذى يمد الجسم بكثير من الفوائد للجسم، بعض الفوائد التى تقدمها الفراولة قد تفاجئك مثل منع التجاعيد، وغيرها من الفوائد وفقا لموقع ” besthealthmag” ، ونعرض …

لو حد عنده نزلة برد.. إزاى تحمى باقى الأسرة من الإصابة؟ نزلات البرد – صورة أرشيفية الإصابة بنزلة البرد أو الإنفلونزا من الأساسيات التى تحدث لكل أسرة فى فصل الشتاء، وقد كشفت الأبحاث أن 7 من كل 10 آباء وأمهات يعتقدون أنهم مسئولون عن تمرير نزلة البرد إلى أطفالهم بسبب …

للرجال فقط.. شرب عصير البرتقال بانتظام يقوى الذاكرة عصير البرتقال – أرشيفية أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول الخضروات الورقية وعصير البرتقال بانتظام، فضلا عن الفواكه الحمضية، يساهم فى تقليل مخاطر تراجع كفاءة الذاكرة مع مرور الوقت لدى الرجال. وأوضح “تشانجتشنج يوان”، الأستاذ فى كلية الطب جامعة “واشنطن”، …