لألياف الغذائية تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر وضغط الدم المرتفع واشياء كثيره؟

الألياف الغذائية تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر وضغط الدم المرتفع الألياف الغذائية توصل فريق من الباحثين الهنود إلى أن مرضى ضغط الدم المرتفع والسكر من النمط الثاني الذين تناولوا نظاما غذائيا غنى بالألياف شهدوا تحسنا في ضغط الدم والكوليسترول والجلوكوز صائم. وقد قام فريق البحث من مستشفى Care Well Heart ومستشفى Super Speciality في “مومباى”، بدراسة العلاقة بين اتباع نظام غذائي عالي الألياف وتأثيره على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقالت الدكتورة “روهيت كابور” عضو الفريق: “التقييم الشامل للآثار المسببة للعوامل الغذائية على نتائج أمراض القلب والأوعية الدموية وآثارها الكمية والمآخذ المثلى…

Read More

عدم فقدان الوزن بعد اتباع رجيم الكيتو.. منهم تناول البروتين بكثرة ؟

أسباب عدم فقدان الوزن بعد اتباع رجيم الكيتو.. منهم تناول البروتين بكثرة الكيتو دايت     نظام كيتو هو نوع من الأنظمة الغذائية التي تقيد بشكل ملحوظ كمية تناول الكربوهيدرات، في العادة يقوم الجسم بتقسيم الكربوهيدرات إلى جلوكوز السكرالذي يستخدمه في الطاقة عندما لا يكون هناك ما يكفي من الكربوهيدرات في الجسم ، فإنه يذهب إلى مرحلة تسمى الكيتوزيه. خلال الكيتوزيه يصبح الجسم فعالا جدا في حرق الدهون واستخدامه بدلا من الجلوكوز للحصول على الطاقة، مما يجعل هذا النظام فعال للغاية فى انقاص الوزن، وفقا لما ذكره موقع” medicalnewstoday”، ومع…

Read More

دردشة عشوائيه

دردشة فيديو مجانية – عشوائى – دردشة عشوائيه   دردشة فيديو مجانية – عشوائى – دردشة عشوائيه دردشة فيديو مجانية – ان دردشة كاميرا الويب المجانية هي طريقة جديدة وممتعة لمقابلة مرحباً بك إلى غرف الدردشة أحصل على خبرات الدردشدردشة فيديو مجانية – ان دردشة كاميرا الويب المجانية هي طريقة جديدة وممتعة لمقابلة غرباء عشوائيين علي الفور في هيئة دردشة فيديو عشوائي.غرف دردشة كاميرا لكاميرا – ان استخدام غرف الدردشة لدينا للدردشة بالفيديو مع الغرباء من أجل المتعة. … دردشة الجامعات. 2. (مجاني). المواعدة الفردية العشوائية. 4. (مجاني). دردشة نصية فقط. 267. (مجاني).هو تطبيق…

Read More

شات اوان الورد | شات الوان الورد | شات احلى زهره

شات اوان الورد | دردشة اوان الورد | شات الوان الورد | شات احلى زهره مقالات مشابهةشات اهل العرب |دردشة اهل العرب -الرئيسيهمن ساعتينشات احلى سهر |دردشة احلى سهر | موقع احلى سهر من خمس ساعاتشات الحب | دردشة الحب | موقع الحبمن نصف يومشات بلاد العرب-دردشة بلاد العرب-موقع بلاد العربمن يوم مضىشات ابتسامة فرح | دردشة ابتسامة فرح | موقع ابتسامة فرح‏3 أيام مضت شات مجتمعي | شات مجتمعي | دردشة مجتمعي‏3 أسابيع مضت شات قعدة العرب | شات قعده عرب | شات قعدة عرب | دردشه قعدة العرب‏3…

Read More

شات جنة قلبى — شات مجانـــى

شات جنة قلبى |  دردشة عربيه مجانيـــــــــــــــهشات كام ومايك وعديد من المميزات يمكنك اكتشافها بنفسك يحتوى دردشة شات جنة قلبى علي كثير من المميزات ، شات فلاشي سريع وخفيف يمكنك التحدث بحرية مع اختيار كثير من الاسمايلات او التحدث صوتياً او عن طريق الكاميرا الشات به مشرفين متواجدين 24 ساعة لراحتك ومساعدتك في اي مشكلة قد تواجهك خصوصية مطلقة،احترام ،متعة فائدة، جو هادئ، هذا مايميز شات جنة قلبى عن باقي مواقع الدردشة الاخرى نصائح قبل دخولك:- لدردشة شات جنة قلبى يمكنك دخول شات جنة قلبى بدون تسجيل ، ولكن ننصحك…

Read More

شات بلاد الحب – دردشـــــــــــــــــــــــــة بلاد العرب

  شات بلاد الحب| دردشة بلاد الحب      شات بلاد الحب| دردشة عربية لكل العرب | شات كام ومايك وعديد من المميزات يمكنك اكتشافها بنفسك يحتوى دردشة بلاد الحب علي كثير من المميزات ، شات فلاشي سريع وخفيف يمكنك التحدث بحرية مع اختيار كثير من الاسمايلات او التحدث صوتياً او عن طريق الكاميرا الشات به مشرفين متواجدين 24 ساعة لراحتك ومساعدتك في اي مشكلة قد تواجهك خصوصية مطلقة،احترام ،متعة فائدة، جو هادئ، هذا مايميز شات بلاد الحبعن باقي مواقع الدردشة الاخرى   نصائح قبل دخولك لدردشة بلاد الحب:يمكنك دخول…

Read More

شات نوارة العرب |دردشة نوارة العرب | شات الموزز …

شات نوارة العرب |دردشة نوارة العرب | شات الموزز مقالات مشابهةشات بلاد العرب | شات بلاد الهبل | دردشه بلاد العرب شات نوارة العرب | موقع بلاد الهبل | دردشه نوارة العرب شات ابتسامه فرح | شات ابتسامة حمار بيأرشف | دردشه نوارة العرب شات بلاد العرب | شات بلاد الجزم | دردشه بلاد العرب شات عرب كلاسيك | شات عرب كلاسيك | دردشه عرب كلاسيك شات 99 | شات 99 | دردشه 99 شات مجتمعي | شات مجتمعي | دردشة مجتمعي شات دهشه | شاتدهشة العرب | دردشه دهشه…

Read More

شات السلطان | دردشة السلطان | دردشة عربيه مجانيه…….؟

شات السلطان | دردشة السلطان | دردشة عربيه مجانيه شات كام ومايك وعديد من المميزات يمكنك اكتشافها بنفسك يحتوى دردشة شات السلطان علي كثير من المميزات ، شات فلاشي سريع وخفيف يمكنك التحدث بحرية مع اختيار كثير من الاسمايلات او التحدث صوتياً او عن طريق الكاميرا الشات به مشرفين متواجدين 24 ساعة لراحتك ومساعدتك في اي مشكلة قد تواجهك خصوصية مطلقة،احترام ،متعة فائدة، جو هادئ، هذا مايميز شات السلطان عن باقي مواقع الدردشة الاخرى نصائح قبل دخولك:- لدردشة شات السلطان يمكنك دخول شات السلطان بدون تسجيل ، ولكن ننصحك دائماً…

Read More

انشاء خريطة الموقع – Sitemap

انشاء خريطة الموقع خريطة الموقع واهميتها لجوجل ومحركات البحث  XML فى عام 2005 قام محرك البحث جوجل باطلاق بروتوكول 0.84 الامر الذى من شأنة قامت باستخدام صيغة ال خريطة الموقع هى وسيلة للتنظيم على شبكة الانترنت ، وفى السابق كانت خريطة الموقع هذه موجهة الى مستخدمى المواقع ، حتى قامت جوجل باستخدامها والاستفادة منها فى محركات البحث مما يسمح لمحرك البحث جوجل ايجاد البيانات بصورة اسرع واكثر كفاءة بكون جميع روابط الموقع فى صفحة واحده وهى خريطة الموقع ومع تزايد عدد المواقع على شبكة الانترنت ، وتزايد صفحات كل موقع…

Read More

نيمار ؟ يقود سان جيرمان لفوز قاتل للمرة الثانية على التوالي ضد ليون.. فيديو ……

نيمار ؟ يقود سان جيرمان لفوز قاتل للمرة الثانية على التوالي ضد ليون.. فيديو …… نيمار خلال المباراة قاد النجم البرازيلي نيمار داسيلفا، فريقه باريس سان جيرمان لتحقيق فوزا قاتلا على مضيفه ليون 1-0 ، خلال المباراة التى جمعت الفريقين اليوم على ملعب الأخير، فى قمة الجولة السادسة من الدوري الفرنسي. هدف المباراة الوحيد جاء عبر النجم البرازيلي نيمار فى الوقت القاتل من المباراة وتحديدا عند الدقيقة 87 من خلال مراوغة رائعة وتسديدة فى المرمى مباشرة، ليقود فريقه نحو ثلاث نقاط هامة. وكان نيمار قد باريس سان جيرمان فى الجولة…

Read More