تواصل اجتماعى

للحفاظ على شبابك.. مارس رياضة السباحة وركوب الدراجات رياضة ركوب الدراجات-أرشيفية توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضات الجرى والسباحة وركوب الدراجات وأنواع أخرى من تمارين رفع قوة التحمل يمكن أن تبطئ الشيخوخة. ونظر الباحثون فى كيفية تأثير أنواع مختلفة من التمارين على التيلوميرات (منطقة من تسلسل نووى) فى 124 …

حالات يجب أن تذهب فيها للطبيب عندما تصاب بالأنفلونزا الأنفلونزا – صورة أرشيفية يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بالأنفلونزا من أعراض خفيفة عادةً ما تنتهى خلال أسبوع أو أسبوعين،  ولكن فى بعض الحالات قد تصبح الأنفلونزا مهددة للحياة خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، وبحسب موقع “Health line” نقدم …

السونا مش بس ترفيه.. بتقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب فوائد الساونا-أرشيفية يقترح بحث جديد أن عشاق (السونا)، خاصة ممن تخطوا سن الخمسين عاما، ما يجرون هذه الجلسات بصورة أسبوعية، قد تقلل من احتمالات وفاتهم متأثرين بأمراض القلب . ووجد أن 5% فقط من الفنلنديين الذين يقضون أكثر من 45 …

كيف تتمتع بجسم رشيق وصحة جيدة فى 6 خطوات؟ رشاقة-ارشيفية بعض الخطوات والنصائح قد تجعل جسمك فى أبهى صورة،  فمن المعروف أن السمنة هى العدو الأول للصحة، والنظام الغذائى الحياتي هو الذى يتحكم بشكل كبير فى رشاقتك أو سمنتك، لذا عليك الاختيار الصحى، ووفقا لتقرير نشر بموقع “Mayo Clinic” فإن …

شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager- شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager-

شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root- شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-

شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn- شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-

م̀́ن̀́ ن̀́ح̀́ن̀́ -ش̀́آ̀́ت̀́ ك̀́آ̀́ف̀́ي̀́ه̀́ آ̀́ل̀́ق̀́آ̀́ه̀́ر̀́ه̀́ ,من نحٍن -شُآت گآفَيَہ آلُقآہرٍہ ,من نحٍن -شُآت ڪآفُيهـ آلُِقٌآهـرٍهـ

م͠ب͠آ͠ش͠رت͠آ͠ -ش͠آ͠ت͠ گ͠آ͠ف͠ي͠ه͠ آ͠ل͠ق͠آ͠ه͠ره͠ ,مہبہأشہرتہأ -شہأتہ كہأفہيہه ألقہأهره ,م̯͡ب̯͡آ̯͡ش̯͡ر̯͡ت̯͡آ̯͡ -ش̯͡آ̯͡ت̯͡ ك̯͡آ̯͡ف̯͡ي̯͡ہ̯͡ آ̯͡ل̯͡ق̯͡آ̯͡ہ̯͡ر̯͡ہ̯͡ ,م̀́ب̀́آ̀́ش̀́ر̀́ت̀́آ̀́ -ش̀́آ̀́ت̀́ ك̀́آ̀́ف̀́ي̀́ه̀́ آ̀́ل̀́ق̀́آ̀́ه̀́ر̀́ه̀́ م͠ب͠آ͠ش͠رت͠آ͠ -ش͠آ͠ت͠ گ͠آ͠ف͠ي͠ه͠ آ͠ل͠ق͠آ͠ه͠ره͠ ,مہبہأشہرتہأ -شہأتہ كہأفہيہه ألقہأهره ,م̯͡ب̯͡آ̯͡ش̯͡ر̯͡ت̯͡آ̯͡ -ش̯͡آ̯͡ت̯͡ ك̯͡آ̯͡ف̯͡ي̯͡ہ̯͡ آ̯͡ل̯͡ق̯͡آ̯͡ہ̯͡ر̯͡ہ̯͡ ,م̀́ب̀́آ̀́ش̀́ر̀́ت̀́آ̀́ -ش̀́آ̀́ت̀́ ك̀́آ̀́ف̀́ي̀́ه̀́ آ̀́ل̀́ق̀́آ̀́ه̀́ر̀́ه̀́ 1- شركة البنهاوى هوست لبيع الدردشة الفلاشيه 2- لاستعلام على الرقم التالى :01005238199 3- عروض ليس لها مثيل …

شات شهدة العرب – شات شهدة العرب – number3 شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3 شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – number3شات شهدة العرب – …