فوائد الالياف الحماية من سرطان القولون

فوائد الالياف الحماية من سرطان القولون الياف الألياف من أفضل العناصر الغذائية الهامة التي تعمل علي إمداد الجسم بالعديد من العناصر، وأيضا تحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، ونجد أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص لا يستطيعون تناول وجبة الافطار دون وجود الخيار أو البصل الأخضر بجواره، وكذلك في وجبة الغذاء يشترط تناول طبق من السلطة الخضراء بجوار الطعام المتناول، وهؤلاء الأشخاص يحصلون علي العديد من الفوائد الصحية، وأيضا تقلل فرص إصابتهم بالعديد من الأمراض. وخلال التقرير المنشور عبر موقع ” everydayhealth“، أوضح فوائد الألياف  أو فوائد تناول أطعمة غنية…

Read More

صحتك فى وصفة.. اشرب شاى بالنعناع وقاوم وجع الاسنان

صحتك فى وصفة.. اشرب شاى بالنعناع وقاوم وجع الاسنان الفرشاة وجع الأسنان من أكثر الآلام إزعاجا، وهو ما يوضحه التقرير الذى نشر بموقع rd   (readers diges) ، الذى أوضح أن هذه الآلام من الآلام غير المحتملة التى تزعج وترهق الذى يعاني منها، وتجعله غير قادر علي التكيف اليومي أو مزاولة نشاطاته اليومية بشكل سليم، وهو ما يجعلها من الآلام المرهقة بالفعل، ومن أبرز أسباب الإصابة بآلام الأسنان، أن يعاني الشخص من التهابات بالفم واللثة، أو مشكلات بالضروس والأسنان، أو التهابات مختلفة وتورمات. وجع الأسنان 6 ومن أبرز طرق التكيف مع…

Read More

س وج.. كل ما تريدين معرفته عن ألم أسفل البطن عند النساء وأسبابه

س وج.. كل ما تريدين معرفته عن ألم أسفل البطن عند النساء وأسبابه ألم أسفل البطن – صورة أرشيفية ألم أسفل البطن من المشاكل الشائعة بين كثير من النساء، ويمكن أن يشير ألم أسفل البطن إلى سلسلة من المشاكل الصحية، من خلال مجموعة من الأسئلة والإجابات نتعرف على كل المعلومات اللازمة عن ألم أسفل البطن، بحسب تقرير نشره موقع “Net doctor” البريطانى. الم اسفل البطن س: ما هى آلام أسفل البطن أو الحوض؟ ج: ألم أسفل البطن أو الحوض، يشير إلى الانزعاج الذي يحدث عند أو أسفل زر البطن، ومعظم…

Read More

ازاى تعالجى طفلك من الأنيميا وتديله أكل ايه؟

ازاى تعالجى طفلك من الأنيميا وتديله أكل ايه؟ انيميا الاطفال – أرشيفية دجاج “ابنى على طول تعبان وعنده انيميا عاوزة اعرف أنواع الاكلات اللى ممكن تعوضه وتعالجه”، هو سؤال من ماميز لـ اليوم السابع ، فتعتبرالانيميا من الامراض الشائعة بين الاطفال وتسبب ضعف وإرهاق وشحوب الوجه. الانيميا هى عدم قدرة الدم على انتاج كريات الدم الحمراء المحملة بالهيموجلوبين الذى ينقل الاكسجين والمواد الغذائية بين خلايا الجسم، وقد يسبب ذلك مشاكل صحية عديدة، وذكر موقع  childrensnational بعض الأكلات التى تعالج الانيميا وهى: 1:اعطاء الطفل الاطعمة التى تحتوى على فيتامين سى ،…

Read More

لو بتعمل دايت.. 7 أطعمة تشعرك بالشبع

لو بتعمل دايت.. 7 أطعمة تشعرك بالشبع أطعمة تشعرك بالشبع – أرشيفية إضافة تعليق إذا كنت تتبع نظام أو حمية غذائية وتبحث عن أطعمة تناسبك وتساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة..يمكنك أن تقرأ هذا التقرير .. وبحسب موقعwomen health   فإن فقدان الوزن بشكل جيد يكون من خلال دمج الكثير من الأطعمة الكاملة في نظامك الغذائي، ويجب أن تبقيك هذه الأطعمة ممتلئا لفترة أطول. الموز 1- الموز يحتوي الموز على الكربوهيدرات بطيئة الهضم، لذا سيبقيك ممتلئًا لفترة طويلة، كما  إن تجميد الموز قبل إضافته إلى العصير الخاص بك سيجعل النسيج…

Read More

قرح الفم.. أسبابها وسر علاجها فى هذا المسحوق

قرح الفم.. أسبابها وسر علاجها فى هذا المسحوق قرح كتبت مروة محمود الياس إضافة تعليق قرح الفم أحد أكثر القرح إزعاجا، تلك التى تظهر إما على اللثة، أو على الشفاه أو الشفاه الداخلية، فى تلك المنطقة الرطبة باللعاب دوما، تسبب لا شك آلاما كثيرة فى موضعها، وتتسبب أيضا فى صعوبة بلع الطعام والشراب والتكلم فى كثير من الحالات. قرحة وفقا لتقرير نشر بموقع readers digest فإن قرح الفم قد تنتج لعدة أسباب، من بينها الضغوط النفسية والتوتر، أو اضطرابات الهرمونات أو “اللخبطة” فى تناول الطعام، أو الإصابة بحساسية الطعام، أو…

Read More

قائد مانشستر سيتي: الهزيمة ضد ليفربول لن تنهى صراع الدورى الإنجليزى

قائد مانشستر سيتي: الهزيمة ضد ليفربول لن تنهى صراع الدورى الإنجليزى فينسنت كومباني قائد مانشستر سيتي أكد فينسنت كومبانى، قائد مانشستر سيتى، أن آمال فريقه فى الاحتفاظ بلقب الدورى الإنجليزى لن تنتهى، حتى لو خسر أمام ليفربول “المتصدر”، فى وقت لاحق من اليوم الخميس. ويحتل مانشستر سيتى المركز الثالث فى جدول ترتيب الدورى الانجليزي الممتاز “البريميرليج” برصيد 47 نقطة، متأخرا بـ7 نقاط عن ليفربول. وقال كومبانى لوسائل إعلام بريطانية، “من السهل للجميع الاعتقاد أن كل شىء يتوقف على هذه المباراة، ربما أنا الوحيد الذى يختلف مع هذا الأمر، لأننا قدمنا…

Read More

مان سيتي ضد ليفربول.. محمد صلاح يواجه ضحيته المفضلة………..

مان سيتي ضد ليفربول.. محمد صلاح يواجه ضحيته المفضلة محمد صلاح يسعى النجم المصرى محمد صلاح لمواصلة تألقه مع نادى ليفربول أمام ضحيته المفضلة مانشستر سيتى، عندما يلتقى الفريقان فى العاشرة مساء اليوم، الخميس على ملعب “الاتحاد”، ضمن منافسات الجولة الـ21 من عمر مسابقة الدورى الإنجليزى الممتاز “البريميرليج”. ويتصدر ليفربول جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 54 نقطة، متفوقاً بفارق 7 نقاط على مانشستر سيتي صاحب المركز الثالث. ويملك محمد صلاح سجلاً تهديفياً مميزاً أمام مانشستر سيتى نستعرضه خلال السطور التالية.. البصمة الأولى تغلب ليفربول على مانشستر سيتى بنتيجة 4 –…

Read More

كل أهداف الأربعاء.. مانشستر يونايتد يواصل انطلاقته القوية فى البريميرليج ؟؟؟

كل أهداف الأربعاء.. مانشستر يونايتد يواصل انطلاقته القوية فى البريميرليج مانشستر يونايتد شهد أمس الأربعاء إقامة العديد من المباريات فى مختلف ملاعب العالم، والتى حفلت بتسجيل عدد كبير من الأهداف الرائعة التى تستحق المشاهدة. التقرير التالى يستعرض جميع أهداف مباريات الأربعاء فى ملاعب العالم:  أهداف مباريات الدوري الإنجليزى نيوكاسل يونايتد 0 – 2 مانشستر يونايتد بورنموث 3 – 3 واتفورد ولفرهامبتون 0 – 2 كريستال بالاس وست هام 2 – 2 برايتون هدرسفيلد تاون 1 – 2 بيرنلى أهداف مباريات الدوري المصرى المقاولون العرب 1 – 2 الإسماعيلى

Read More

مواعيد مباريات اليوم الخميس 3 – 1 – 2019 والقنوات الناقلة ….؟؟

مواعيد مباريات اليوم الخميس 3 – 1 – 2019 والقنوات الناقلة محمد صلاح تقام اليوم الخميس الموافق 3 – 1 – 2019، العديد من المباريات الهامة فى مختلف الملاعب العالمية، وأبرزها مواجهة ليفربول المحترف ضمن صفوفه النجم المصرى محمد صلاح مع مانشستر سيتى، فى قمة منافسات الجولة 21 من عمر مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز “بريميرليج”، ونستعرض أبرز المباريات التى تقام بتوقيت القاهرة.. مواعيد مباريات الدوري الإنجليزى اليوم مانشستر سيتى × ليفربول “محمد صلاح” – العاشرة مساء – على قناة beIN SPORTS HD 2 النجم المصرى محمد صلاح مواعيد مباريات الدوري…

Read More