شات دهشة – دردشة دهشه – شات دهشة العرب

زخرف اسمك – شات دهشة العرب

شات دهشة

اذاعة القرأن الكريم – شات نيل مصر

شات دهشة

قوانين – شات دهشه

شروط الدردشه بسيطه للغايه وهي الالتزام بالبعد عن الالفاظ الغير مرغوب فيها وعدم التحدث فى السياسه هنا للترفيه والثقافه الفكيه والادبيه وليس لاالفاظ المستفزه والسخريه وعدم المساس بأحد من دين واشياء كلنا نلتمسها ونحسها ونعرفها

شات دهشة

فيس بوك – شات دهشه

جروب شات دهشه على الفيس بوك لتجمعنا مع بعضنا البعض
شات دهشة
شات دهشة

عن محتوى موقعنا

ديسمبر 2018
د ن ث أرب خ ج س
« نوفمبر   يناير »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Post Widget 1

Heath Tips

  • In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a
  • Fringilla vel, aliquet nec, vulputateDonec pede justo,  eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.Nullam dictum felis eu pede mollis pretium.

Post Widget 2

دلع جسمك بالفلفل الرومى.. يعالج الأنيميا ويحافظ على عينيك

دلع جسمك بالفلفل الرومى.. يعالج الأنيميا ويحافظ على عينيك

دلع جسمك بالفلفل الرومى.. يعالج الأنيميا ويحافظ على عينيك
الخميس، 06 ديسمبر 2018 04:00 م

فوائد البيتزا-ارشيفية

كتبت- نورا طارق

إضافة تعليق
يعتبر الفلفل الرومى من الخضروات التى تدخل فى كثير من أنواع الطهى، لإضافة مذاق أجمل للطعام، بالإضافة إلى إنها تمد الجسم بفوائد صحية منها تقوية الجهاز المناعى وعلاج فقر الدم، ودعم صحة البشرة وغيرها من الفوائد التى تعود لإحتوائه على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم المعلومات عن الفلفل الرومى، وفقاً لما ذكره موقع “naturalfoodseries”.

علاج للأنيميا
يحتوى الفلفل الرومى على نسبة عالية من الحديد، ولهذا يساعد فى علاج فقر الدم، المسبب لظهور بعض الأعراض مثل الشعور بالتعب والدوخة وعدم التركيز.

الحفاظ على صحة العين
يحتوى الفلفل الرومى على عناصر غذائية مثل فيتامين C والكاروتينات، والتى تساعد فى الحفاظ على صحة العين، وتقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، ومجموعة متنوعة من المشاكل الأخرى المرتبطة بالعين.

تقوية جهاز المناعة
يحتوى الفلفل الرومى على  فيتامين C، الذى  يعزز من تطوير خلايا الدم البيضاء في الدورة الدموية والجهاز المناعي، بالإضافة إلى إحتوائه على مضادات الأكسدة وكاروتينات بيتا التي تقوى جهاز المناعة، مما يساعد فى الوقاية من الأمراض المعدية.

العناية بالبشرة
يحتوى الفلفل الرومى على مضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة الجلد وشبابه، وكما يحتوى الفلفل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تمنع الجلد من التأثير الضار للجذور الحرة، كما يقلل من الأعراض المبكرة للشيخوخة ويحافظ على صحة البشرة.

الحفاظ على صحة القلب
يساعد وجود فيتامين B6 وحمض الفوليك الموجود فى الفلفل على خفض مستوى الهموسيستين، وهو أحد العوامل الرئيسية المسببة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الوقاية من السرطان
يساعد الفلفل الرومى فى الوقاية من الإصابة بالسرطان، وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة التى تحد من نمو الجذور الحرة، المسببة لهذا المرض اللعين

bnhawy

تدوينات ذات صلة

اترك تعليقاً

Read also x