شات دهشة – دردشة دهشه – شات دهشة العرب

زخرف اسمك – شات دهشة العرب

شات دهشة

اذاعة القرأن الكريم – شات نيل مصر

شات دهشة

قوانين – شات دهشه

شروط الدردشه بسيطه للغايه وهي الالتزام بالبعد عن الالفاظ الغير مرغوب فيها وعدم التحدث فى السياسه هنا للترفيه والثقافه الفكيه والادبيه وليس لاالفاظ المستفزه والسخريه وعدم المساس بأحد من دين واشياء كلنا نلتمسها ونحسها ونعرفها

شات دهشة

فيس بوك – شات دهشه

جروب شات دهشه على الفيس بوك لتجمعنا مع بعضنا البعض
شات دهشة
شات دهشة

عن محتوى موقعنا

نوفمبر 2018
د ن ث أرب خ ج س
« أكتوبر   ديسمبر »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Post Widget 1

Heath Tips

  • In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a
  • Fringilla vel, aliquet nec, vulputateDonec pede justo,  eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.Nullam dictum felis eu pede mollis pretium.

Post Widget 2

السونا مش بس ترفيه.. بتقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب

السونا مش بس ترفيه.. بتقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب

السونا مش بس ترفيه.. بتقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب

السونا مش بس ترفيه.. بتقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب فوائد الساونا-أرشيفية

يقترح بحث جديد أن عشاق (السونا)، خاصة ممن تخطوا سن الخمسين عاما، ما يجرون هذه الجلسات بصورة أسبوعية، قد تقلل من احتمالات وفاتهم متأثرين بأمراض القلب .

ووجد أن 5% فقط من الفنلنديين الذين يقضون أكثر من 45 دقيقة فى جلسات (الساونا) أسبوعيا ماتوا بسبب أمراض القلب خلال فترة الدراسة التى امتدت قرابة 15 عاماً، مقارنة مع 10% ممن قضوا أقل من 15 دقيقة فى الأسبوع فى جلسات الساونا .

ولا يمكن للدراسة أن تثبت السبب والنتيجة – من الممكن أن يكون لدى محبى (الساونا) عادات صحية أخرى للقلب، ومع ذلك هناك العديد من الأسباب المحتملة التى تجعل استخدام (الساونا) يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، حسبما قال الدكتور جارى لوكانين، رئيس قسم أمراض القلب فى جامعة شرق فنلندا.

وأضاف لوكانين، “أظهر فريقنا البحثى، فى دراسات سابقة، أن استخدام (الساونا) المرتفع يرتبط بانخفاض ضغط الدم، وأن استخدام (الساونا) يؤدى إلى زيادة فى معدل ضربات القلب مساوية لتلك التى نشهدها فى التمارين البدنية منخفضة إلى معتدلة الكثافة.

واتفق أحد الخبراء الأمريكيين، الذي أطلع على النتائج، أن الحرارة يمكن أن تكون علاجية لجسم الإنسان، ولكن تجربة (الساونا) قد تختلف قليلاً فى أمريكا.

bnhawy

تدوينات ذات صلة

اترك تعليقاً

Read also x