ترشيح محمد صلاح لجائزة الأفضل فى أفريقيا حديث الصحافة العالمية محمد صلاح ورياض محرز ومهدى بن عطية سلطت الصحافة العالمية الضوء على إعلان الاتحاد الأفريقى لكرة القدم “الكاف” قائمة المرشحين للحصول على جائزة أفضل لاعب فى أفريقيا لعام 2018، والتى شهدت تواجد محمد صلاح نجم منتخب مصر ونادى ليفربول الإنجليزى، …

ادعم محمد صلاح للفوز بجائزة “لاعب الشهر” فى ليفربول.. شارك بالتصويت محمد صلاح أعلن نادى ليفربول الإنجليزى، المحترف ضمن صفوفه اللاعب المصرى محمد صلاح، قائمة المرشحين للحصول على جائزة “لاعب الشهر”. وشهدت قائمة المرشحين للحصول على جائزة أفضل لاعب فى ليفربول عن شهر نوفمبر تواجد النجم المصرى محمد صلاح. وقاد …

للحفاظ على شبابك.. مارس رياضة السباحة وركوب الدراجات رياضة ركوب الدراجات-أرشيفية توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضات الجرى والسباحة وركوب الدراجات وأنواع أخرى من تمارين رفع قوة التحمل يمكن أن تبطئ الشيخوخة. ونظر الباحثون فى كيفية تأثير أنواع مختلفة من التمارين على التيلوميرات (منطقة من تسلسل نووى) فى 124 …

حالات يجب أن تذهب فيها للطبيب عندما تصاب بالأنفلونزا الأنفلونزا – صورة أرشيفية يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بالأنفلونزا من أعراض خفيفة عادةً ما تنتهى خلال أسبوع أو أسبوعين،  ولكن فى بعض الحالات قد تصبح الأنفلونزا مهددة للحياة خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، وبحسب موقع “Health line” نقدم …

السونا مش بس ترفيه.. بتقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب فوائد الساونا-أرشيفية يقترح بحث جديد أن عشاق (السونا)، خاصة ممن تخطوا سن الخمسين عاما، ما يجرون هذه الجلسات بصورة أسبوعية، قد تقلل من احتمالات وفاتهم متأثرين بأمراض القلب . ووجد أن 5% فقط من الفنلنديين الذين يقضون أكثر من 45 …

بتعانى من ألم بظهرك.. علاجات منزلية لتخفيف الألم طرق طبيعية لتخفيف الم الظهر-ارشيفية يعد ألم الظهر واحدا من أكثر المشاكل شيوعًا خلال الأيام الأخيرة،  ولكن إذا لم يعالج  ألم الظهر قد يسبب تغيرات تنكسية أو إصابة أو تورم أو نادرًا السرطان. غالبا ما يكون الجزء السفلي من الظهر هو ما …

كيف تتمتع بجسم رشيق وصحة جيدة فى 6 خطوات؟ رشاقة-ارشيفية بعض الخطوات والنصائح قد تجعل جسمك فى أبهى صورة،  فمن المعروف أن السمنة هى العدو الأول للصحة، والنظام الغذائى الحياتي هو الذى يتحكم بشكل كبير فى رشاقتك أو سمنتك، لذا عليك الاختيار الصحى، ووفقا لتقرير نشر بموقع “Mayo Clinic” فإن …

شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager- شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager-شات سحر الحب – File Manager-

شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root- شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-شات سحر الحب -root-

شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn- شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-شات سحر العيون -vpn-